Беседа «Молодежь за ЗОЖ»

04.04.2024
Укрепление и сохранение здоровья — важная задача для всех. Здоровье каждого человека зависит от усилий, которые он прилагает для его укрепления. По мнению специалистов, общее состояние подростков во многом зависит от их образа жизни. 4 апреля в школе была организована беседа «Молодёжь за ЗОЖ». Цель данного мероприятия: формирование системы жизненных ценностей и ответственного отношения к своему здоровью. Беседа началась с рассказа ведущей о важности здорового образа жизни, о мерах предупреждения заболеваний, о необходимости занятий спортом. Особое внимание уделено разъяснению о проблеме вредных привычек. Подростки узнали, что лучше вредные привычки не приобретать, так как в борьбе с ними нужна большая сила воли. С большим интересом участники посмотрели кадры документального фильма «Правила жизни здорового человека», из которого получили примерные рекомендации по ведению здорового образа жизни. Затем ребятам была рассказана информация о пользе двигательного режима, который должен начинаться с малого - с утренней зарядки. Также необходимо внедрять в свою жизнь занятия спортом и физкультурой, посещение секций и кружков. В конце мероприятия ребята сделали вывод, что здоровье человека находится в руках каждого и только «своими руками» он может обеспечить активную, полноценную, насыщенную здоровьем жизнь.